קטגוריה: חיילים
-
שירות מילואים: כל מה שחייל משוחרר צריך לדעת
ברוך הבא, חייל משוחרר! אחרי תקופה של שירות סדיר, הגיע הרגע שבו אתה חוזר לחיים האזרחיים. אבל רגע, האם ידעת שהשירות שלך בצה"ל לא בהכרח נגמר לגמרי? עבור רוב החיילים והחיילות המשוחררים, ישנו שלב נוסף בחייהם כבוגרים – שירות מילואים. זהו חלק חשוב ומשמעותי, שבו אתה ממשיך לתרום לביטחון המדינה, אך בצורה שונה ממה שהכרת…
-
הלם השחרור: איך מתמודדים?
השחרור מהצבא הוא רגע שרבים מאיתנו מחכים לו בכיליון עיניים. פתאום, אחרי שנים של משמעת, לוח זמנים קבוע, מדים ופקודות, אנחנו אזרחים חופשיים. אין יותר מסדרי בוקר, אין תורנויות מטבח, ואין מפקדים שקובעים לנו כל צעד. זה נשמע חלומי, נכון? אבל לפעמים, דווקא הרגע הזה של החופש הגדול יכול להפתיע אותנו ולהביא איתו תחושה מוזרה,…
-
לימודים אחרי צבא: מאיפה מתחילים?
לימודים אחרי צבא: מאיפה מתחילים? אז זהו, תקופה מיוחדת ומשמעותית בחייכם הסתיימה – הצבא. בין אם שירתתם ביחידה קרבית, תומכת לחימה או תפקיד עורפי, סיימתם פרק חשוב ועברתם חוויות רבות שעיצבו אתכם. עכשיו, כשאתם אזרחים, עולם שלם של אפשרויות נפתח לפניכם. אחד הדברים המרכזיים שרבים חושבים עליהם הוא לימודים. אבל מאיפה בכלל מתחילים? איך בוחרים…
-
עבודה מועדפת: כל האפשרויות
ברוכים הבאים לעולם המופלא שבו כל פעילות היא הרפתקה, וכל הרפתקה היא "עבודה מועדפת" שעושה לנו טוב על הלב! אולי אתם חושבים שעבודה זו רק משהו שמבוגרים עושים כדי להרוויח כסף, אבל האמת היא ש"עבודה מועדפת" יכולה להיות כל מה שאתם אוהבים לעשות, כל משימה שאתם בוחרים לעצמכם, וכל חלום שאתם רוצים להגשים. זה יכול…
-
הטיול הגדול שאחרי הצבא: לאן כולם טסים?
הטיול הגדול שאחרי הצבא: לאן כולם טסים? הטיול הגדול שאחרי הצבא: לאן כולם טסים? הדלתות של האוטובוס נפתחות, אתם יורדים עם התיק הגדול על הגב, והנה – זה קורה! אתם משוחררים! אחרי שנים של מדים, שגרה צבאית ופקודות, מגיע הרגע שכל חייל משוחרר חולם עליו: הטיול הגדול שאחרי הצבא. זה לא סתם טיול, זו חוויה…
-
מענק שחרור ופיקדון: איך משתמשים נכון?
מענק שחרור ופיקדון: איך משתמשים נכון? רגע השחרור מהצבא הוא אחד הרגעים המרגשים והמשמעותיים ביותר בחייו של כל חייל וחיילת. זוהי נקודת ציון חשובה שמסמלת את המעבר לחיים האזרחיים, עולם חדש מלא באפשרויות, הזדמנויות והחלטות גדולות. יחד עם החופש החדש, מגיעים גם מענק השחרור והפיקדון – סכום כסף משמעותי שמדינת ישראל מעניקה לכם, החיילים המשוחררים,…
-
השחרור: מה עושים ביום שאחרי?
השחרור: מה עושים ביום שאחרי? אחרי תקופה ארוכה של מחויבות, אימונים, לימודים אינטנסיביים, או כל פרויקט גדול אחר שלקח הרבה מכם, מגיע רגע קסום: רגע השחרור. זה הרגע שבו אתם מרגישים פרפרים בבטן, תחושה של קלילות, ויודעים שמשהו חדש ומרגש עומד להתחיל. אבל רגע, מה עושים עם כל החופש הזה? איך מנצלים אותו הכי טוב…
-
איך להתמודד עם קשיי שינה בבסיס?
איך להתמודד עם קשיי שינה בבסיס? השירות הצבאי הוא תקופה חשובה ומאתגרת בחיים של כל חייל וחיילת. הוא מלא במשימות חשובות, הכשרה מעניינת וחוויות חדשות. אבל עם כל הדברים המרגשים האלה, מגיעים גם אתגרים. אחד האתגרים הגדולים ביותר שחיילים רבים פוגשים הוא קשיי שינה. כן, קשה לישון טוב כשאתה נמצא בסביבה שונה, רחוק מהבית, עם…
-
תזונה נכונה בשירות הצבאי
תזונה נכונה בשירות הצבאי: המפתח לכוח, ריכוז ובריאות ברוכים הבאים לעולם המרתק והמאתגר של השירות הצבאי! בין אם אתם מתגייסים בקרוב, כבר חיילים ותיקים או הורים שדואגים ליקירם, אתם בוודאי יודעים שהצבא דורש מאיתנו הרבה. הוא דורש כוח פיזי, ריכוז מנטלי, עמידות בפני קשיים ויכולת להתמודד עם שעות ארוכות ומאמץ רב. בדיוק בגלל זה, תזונה…
-
איך לשמור על כושר גופני בצבא?
איך לשמור על כושר גופני בצבא? הצבא הוא מסגרת ייחודית שדורשת מהחיילים שלה כוח פיזי ומנטלי רב. בין אם אתם לפני גיוס, או כבר נמצאים בעיצומו של השירות, שמירה על כושר גופני גבוה היא לא רק המלצה, אלא חובה של ממש. היא עוזרת לכם לבצע את המשימות שלכם בצורה הטובה ביותר, לשמור על בריאותכם לאורך…